La « malbouffe » peut-elle affecter notre santé mentale ? De plus en plus d’études font le lien entre consommation d’aliments ultra-transformés et symptômes dépressifs. Mais que sait-on vraiment de ce lien ? La « malbouffe » peut-elle affecter notre santé mentale ? De plus en plus…
Dos voûté, épaules en avant, tête projetée vers l’écran… Au fil du temps, certaines mauvaises habitudes peuvent finir par s’installer. Heureusement, il est toujours possible d’améliorer sa posture, avec un peu d’exercices et beaucoup de régularité ! Explications d’Hervé Chemla,…
Le rugby est non seulement un sport de contact, mais aussi un sport de combat collectif, au cours duquel les joueurs s’affrontent parfois violemment sur le terrain. Les blessures y sont courantes, et parmi elles la fameuse commotion cérébrale dont…
Encore inconnus du grand public il y a quelques années, les Pfas sont aujourd’hui au coeur des préoccupations des autorités sanitaires mais aussi des consommateurs. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Pourquoi se retrouvent-ils dans nos assiettes ? Et surtout,…
Infirmiers, conducteurs, ouvriers… De nombreux professionnels travaillent la nuit. Quels sont les effets de ces horaires sur la santé ? Réponses avec nos experts. Infirmiers, conducteurs, ouvriers… De nombreux professionnels travaillent la nuit. Quels sont les effets de ces horaires…
Jambes, chevilles, bras ou doigts qui gonflent… Lorsque la circulation lymphatique fonctionne mal, la lymphe peut s’accumuler dans les tissus et provoquer des œdèmes parfois très invalidants. Pourtant, ce réseau essentiel à notre organisme reste très mal connu du grand…
Certaines habitudes alimentaires permettent de prévenir le déclin cognitif, mais aussi la maladie d’Alzheimer ou de Parkinson. Quels aliments privilégier pour conserver de bonnes facultés cognitives et prévenir les maladies neurodégénératives ? Certaines habitudes alimentaires permettent de prévenir le déclin cognitif, mais aussi la maladie…
Une personne sur trois en France souffre d’hypercholestérolémie. Un excès de cholestérol peut sans crier gare entraîner un infarctus ou un AVC. Bonne nouvelle, voici des conseils qui marchent vraiment pour le faire baisser sans médicament, grâce à une alimentation et…
Scroller pendant des heures peut-il finir par nous rendre myope ? Le téléphone n’abîme pas directement les yeux, mais certaines habitudes liées à son utilisation pourraient favoriser la myopie, particulièrement chez les plus jeunes. Scroller pendant des heures peut-il finir par…
Quelques heures peuvent suffire pour se réhydrater après une légère déshydratation. Mais inutile de boire des litres d’eau d’un coup : la récupération dépend surtout de la quantité d’eau perdue et de sa cause. Quelques heures peuvent suffire pour se réhydrater…
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