On a bien compris qu’il fallait prendre soin de nos artères, mais comment ? Quid de l’hérédité, de l’alimentation, de l’impact du stress… ? Nos experts répondent aux questions les plus fréquentes. On a bien compris qu’il fallait prendre soin de…
Le légume feuille est connu pour ses nombreuses vertus sur la santé. Mais est-il spécifiquement intéressant à consommer le soir ? Élément de réponse avec la médecin nutritionniste Emmanuelle Benaroche. Le légume feuille est connu pour ses nombreuses vertus sur la…
Pour les personnes qui ont fait un infarctus, la vie d’après soulève de nombreuses questions que l’on n’ose pas toujours poser à son médecin traitant ou à son cardiologue. Nous avons réuni les plus fréquentes auxquelles nos experts ont répondu.…
La santé du cœur repose sur de nombreux facteurs sur lesquels il est possible d’agir. Alimentation, activité physique, gestion du stress… selon votre âge, les conseils de nos experts pour prendre soin de cet organe et prévenir les maladies cardiovasculaires.…
Respirer un air plus pur, retrouver la forme, mieux dormir… La montagne a la réputation d’être excellente pour la santé. Mais est-ce réellement l’altitude qui fait du bien à notre organisme ? Respirer un air plus pur, retrouver la forme, mieux…
Après un repas particulièrement copieux, il est fréquent de ressentir une sensation de lourdeur, des ballonnements ou un inconfort digestif. Pourquoi ces désagréments surviennent-ils ? Et combien de temps faut-il pour se sentir mieux ? Explications avec Raphaël Gruman, diététicien-nutritionniste et auteur…
Il n’existe pas un, mais plusieurs délais de récupération après une entorse. De quelques jours à plusieurs semaines, tout dépend du ligament atteint et de la gravité de la lésion. Il n’existe pas un, mais plusieurs délais de récupération après…
Vous êtes en vacances aux Antilles, mais l’eau est plus marron que turquoise ? En cause : les algues sargasses. Et au-delà de l’image de carte postale gâchée, elles peuvent aussi présenter un risque pour la santé respiratoire. On vous…
Les sprays de magnésium connaissent un fort engouement sur les réseaux sociaux pour soulager les tensions musculaires, améliorer le sommeil et réduire le stress. Mais sont-ils réellement efficaces ? Le point avec le biologiste Mathieu Bouarfa, auteur de l’ouvrage Compléments alimentaires, votre…
Quand les veines sont défaillantes, le sang stagne dans les membres inférieurs et le drainage n’est plus effectué, ce qui peut entraîner lourdeur et gonflement. Comment améliorer le retour veineux ? Nos solutions au cas par cas. Quand les veines…
